પોરબંદર હોટ બન્યું:એક જ દિવસમાં તાપમાનનો પારો 3.4 ડિગ્રી ઉછળ્યો, રમિ

પોરબંદરમાં ઉનાળાએ પોતાનું રૌદ્ર સ્વરૂપ ધારણ કર્યું છે. છેલ્લા 24 કલાકમાં વાતાવરણમાં આવેલા પલટાને કારણે પોરબંદરવાસીઓ કાળઝાળ ગરમીનો સામનો કરી રહ્યા છે. સામાન્ય રીતે દરિયાકિનારાના કારણે અહીં વાતાવરણમાં નરમાશ હોય છે, પરંતુ ગુરુવારે પારો સીધો 3.4 ડિગ્રી કૂદીને 39 ડિગ્રીએ પહોંચી જતાં શહેર ધગધગતા ભઠ્ઠા જેવું બની ગયું હતું. ભેજ ઘટતા 'ડ્રાય હીટ'ની અસર વધી હવામાન વિભાગના ડેટા મુજબ, તાપમાન વધવાની સાથે હવામાં ભેજનું પ્રમાણ પણ 12% જેટલું ઘટ્યું છે. ભેજ ઓછો થવાને કારણે બપોરના સમયે ગરમ પવનો (લૂ) ફૂંકાયા હતા, જેનાથી ચામડી દઝાડતી ગરમીનો અનુભવ થયો હતો. સવારે લઘુતમ તાપમાન 24.6 ડિગ્રી રહેતા વહેલી સવારે રાહત હતી, પણ સૂરજ માથે આવતા જ ગરમીનો પ્રકોપ અસહ્ય બન્યો હતો. બજારો સુમસામ, ઠંડા પીણાનો સહારો ગરમીની તીવ્રતા એટલી હતી કે બપોરના સમયે શહેરના મુખ્ય માર્ગો અને બજારોમાં લોકોની અવરજવર નહિવત જોવા મળી હતી. લોકોએ ઘરમાં રહેવાનું જ મુનાસિબ માન્યું હતું. બીજી તરફ, ગરમીથી બચવા માટે લોકો શેરડીનો રસ, છાશ અને લીંબુ શરબત જેવા કુદરતી પેય તરફ વળ્યા છે. 24 કલાકના તાપમાનમાં થયેલ ફેરફાર હીટસ્ટ્રોકથી કેવી રીતે બચશો? તબીબોના મતે અચાનક વધેલી આ ગરમી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. બચવા માટે નીચેના સૂચનો અનુસરો: હાઇડ્રેશન: તરસ ન લાગી હોય તો પણ દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી, છાશ કે નારિયેળ પાણી પીવો. પહેરવેશ: હળવા રંગના અને સુતરાઉ કપડાં પહેરવા, બહાર નીકળતી વખતે માથું ઢાંકીને રાખવું. સમય: બપોરે 12 થી 4 દરમિયાન બિનજરૂરી બહાર નીકળવાનું ટાળવું. ખોરાક: વાસી કે ભારે ખોરાક લેવાને બદલે હળવો અને તાજો ખોરાક લેવો.