કયા યહીં પ્યાર હૈં....?:આખો દિવસ બસ તેના જ વિચારો કર્યા રાખું છું, ન જોઉં તો બેચેની થવા લાગે; શું આ પ્રેમ છે કે માત્ર આકર્ષણ?

પ્રશ્ન- હું બીએસસી સેકન્ડ યરનો વિદ્યાર્થી છું. મારી ક્લાસની એક છોકરી સાથે મારી ઘણી સારી મિત્રતા છે. અમે સાથે બેસીને ભણીએ છીએ અને અમારી અંગત વાતો પણ શેર કરીએ છીએ. વીકએન્ડ પર અમે સાથે ફરવા પણ જઈએ છીએ. છેલ્લા કેટલાક સમયથી મને એવું લાગી રહ્યું છે કે મારા મનમાં તેના માટે અલગ પ્રકારની લાગણીઓ આવવા લાગી છે. તેને જોતા જ ખુશી થાય છે, તેની સાથે વાત ન થાય તો બેચેની થવા લાગે છે. હું અવારનવાર તેના વિશે જ વિચારતો રહું છું. પરંતુ મને સમજાતું નથી કે આ ખરેખર પ્રેમ છે કે માત્ર આકર્ષણ. હું મારી લાગણીઓને કેવી રીતે સમજું અને આ પરિસ્થિતિમાં મારે શું કરવું જોઈએ? નિષ્ણાત: ડૉ. જયા સુકુલ, ક્લિનિકલ સાઇકોલોજિસ્ટ, નોઇડા જવાબ- તમે જીવનના એવા પડાવ પર છો, જ્યાં લાગણીઓ ખૂબ તીવ્ર હોય છે. આ ઉંમરે કોઈ તરફ આકર્ષિત થવું, દરેક સમયે તેના વિશે વિચારવું, બેચેની થવી ખૂબ જ સ્વાભાવિક છે. આ સારી વાત છે કે તમે તમારી લાગણીઓને લઈને જાગૃત છો અને ઉતાવળમાં કોઈ નિર્ણય લેતા પહેલા તેને સમજવા માંગો છો. ચાલો હવે તમારી મૂંઝવણને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરીએ. પ્રેમ અને આકર્ષણ વચ્ચેનો ફરક પ્રેમ અને આકર્ષણ વચ્ચે એક પાતળી રેખા હોય છે, બંને પેટમાં પતંગિયા જેવો અહેસાસ કરાવે છે. જોકે, તેમના અર્થ થોડા અલગ છે. આકર્ષણ આ સામાન્ય રીતે બાહ્ય બાબતો પર આધાર રાખે છે. જેમ કે દેખાવ, શૈલી, વાત કરવાની રીત, હાસ્ય અથવા કોઈ ખાસ પ્રતિભા. આ ખૂબ ઝડપથી થાય છે અને ઘણીવાર ખૂબ તીવ્ર પણ હોય છે, પરંતુ તે ટકાઉ હોય તે જરૂરી નથી. પ્રેમ આ એક ઊંડો અહેસાસ છે, જે સમય સાથે વિકસે છે. આ ફક્ત બાહ્ય સુંદરતા પર આધારિત નથી. આ વ્યક્તિના વિચારો, તેના સ્વભાવ, તેની સારી બાબતો-ખામીઓ બધાને સ્વીકારવાથી આવે છે. પ્રેમમાં સ્થાયીપણું હોય છે અને તે ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે. ગ્રાફિક્સથી બંને વચ્ચેનો ફરક સમજો- આ પ્રેમ છે કે આકર્ષણ? તમારી લાગણીઓની ઊંડાઈ માપવા માટે તમારી જાતને કેટલાક પ્રશ્નો પૂછો અને પ્રામાણિકપણે તેના જવાબો આપો. આ કોઈ મનોવૈજ્ઞાનિક વૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણ નથી. આ પ્રશ્નો ફક્ત એટલા માટે છે જેથી તમે તમારી જાતને પૂછીને સમજી શકો કે તમે જે અનુભવી રહ્યા છો તે પ્રેમ છે કે આકર્ષણ. પ્રેમ અને આકર્ષણ વચ્ચે સરખામણી શા માટે? સામાન્ય રીતે લોકો આકર્ષણને 'ઓછું' અને પ્રેમને 'મોટું' માને છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે ઘણીવાર ઊંડા પ્રેમની શરૂઆત એક નાના આકર્ષણથી જ થાય છે. તેથી તમારી લાગણીઓને જજ ન કરો. પરિણામની ઉતાવળ શા માટે? આ ક્ષણે જે છે, તેને અનુભવો તમારી ઉંમર હજુ માત્ર 21 વર્ષ છે. આ કારકિર્દી બનાવવાનો અને પોતાને સમજવાનો સમય છે. આટલી જલ્દી કોઈ સંબંધને 'પ્રેમ'નું નામ આપીને પોતાને પર દબાણ ન કરો. આ ક્ષણે જે છે, તેને અનુભવો. મિત્રતા ખૂબ જ કિંમતી હોય છે. એવું બની શકે કે તમારા બંનેનો આ તાલમેલ સમય જતાં વધુ ગાઢ બને અને સ્વાભાવિક રીતે પ્રેમમાં બદલાઈ જાય. એવું પણ બની શકે કે આ સંબંધ માત્ર એક સારી મિત્રતા જ રહે. જે કંઈ પણ હોય, તેને સ્વાભાવિક રીતે થવા દો. કંઈપણ 'ચેઝ' (પીછો) ન કરો અથવા જબરદસ્તીથી મેળવવાનો પ્રયાસ ન કરો. આ સાથે તમારે એ પણ સમજવાની જરૂર છે કે પ્રેમ એ નથી જે પુસ્તકોમાં અવારનવાર વાંચવા મળે છે. પ્રેમ તે નથી, જે રોમેન્ટિક પુસ્તકો આપણને કહે છે ફિલ્મો અને પુસ્તકોમાં પ્રેમને ઘણીવાર વિરહ, તડપ, બેચેની અને પાગલપન તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. જ્યારે કે વાસ્તવિક જીવનમાં પ્રેમનું માપદંડ બિલકુલ પાયાનું હોવું જોઈએ. પ્રેમ તે નથી, જે તમને નબળા કે અસુરક્ષિત બનાવે. ગ્રાફિકમાં પ્રેમ વિશે જાણો- જ્યારે પણ લાગે કે પ્રેમ છે, પોતાને પૂછો આ સવાલ જીવનમાં જ્યારે પણ આ મૂંઝવણ હોય કે આ પ્રેમ છે કે નહીં, તો પોતાને એક જ સવાલ પૂછો- "જ્યારે હું તેની સાથે હોઉં છું, તો મારા વિશે કેવું અનુભવું છું?” અંતિમ સલાહ હાલમાં તમે ફક્ત તમારી મિત્રતાનો આનંદ માણો. એકબીજાને વધુ સારી રીતે ઓળખો. સમયને તેનું કામ કરવા દો. જો આ સાચો પ્રેમ હશે તો તે સમયની કસોટી પર ખરો ઉતરશે અને તમને આપોઆપ તેનો જવાબ મળી જશે. ઉતાવળ ન કરો, યાત્રાનો આનંદ લો.